Как думаете, какой вид спорта поможет сбросить лишние кило? Тренажёрка или кардио?
Хочу записаться в какой-то клуб в Уфе
Похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12021-12-17 12:59:48
Поделиться22021-12-17 16:56:54
Лучше всего будет совмещать эти два видела тренировок. Мне очень нравится клуб ФИТНЕС-АРЕНА 3000 https://fitness3000.ru/ . Он оснащен тренажерами для силового и кардио тренинга. Для каждого клиента могут разработать индивидуальный план. Тренера там очень хорошие, с ними вы точно придёте к желанному результату еще и максимально быстро
Поделиться32022-04-21 15:49:33
У меня никак не получалось и один хороший тренер сказал, что это может быть из-за слабых мышц тазового дна. Посоветовал выход из этой ситуации. Я купила тренажер Кегеля kGoal https://arabin24.ru/index.php?route=pro … duct_id=97 и таким образом улучшила состояние мышц тазового дна, а похудение сразу сдвинулось с "мертвой точки".
Страница: 1