Если хотите похудеть, то есть эффективное натуральное средство – конопляные семена https://errors-seeds-mk.com/ в них много клетчатки которая разбухает в желудке и дает чувство насыщения на несколько часов, а то поможет вам начать питаться правильно, исключив все лишнее.